ちょー伸びてスッキリ!メトロノームストレッチのススメ
高橋ホイコです。肩こりがつらいです。
ストレッチに関する本を買ったのです。これが、なかなかな名著。
コツを知ったら、ものすごく気持ちいいストレッチが出来るようになりました。寝る前にやると、コテッと寝てしまいます。 ...
高橋ホイコです。肩こりがつらいです。
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